🌱 Vzdelávacie platformy na Slovensku

Zodpovedné vzdelávanie meditácie

Štruktúrované meditačné programy zamerané na pozornosť, dýchanie a každodennú prácu pre dospelých na Slovensku. Bez zdravotných tvrdení, len jasné vzdelávanie.

Meditačné vzdelávanie pre dospelých

MIK INVESTIMENTI SRL ponúka štruktúrované meditačné programy zamerané na pozornosť, pozornosť dýchania, mindfulness a každodennú prácu. Naši kurzy sú navrhnuté ako vzdelávacie zdroje bez zdravotných tvrdení a bez záruk na konkrétne výsledky.

Všetky programy jasne vysvetľujú, že meditačné vzdelávanie nie je náhrada za zdravotnú starostlivosť, psychoterapiu, psychologické poradenstvo alebo psychiatrickú liečbu. Ak potrebujete profesionálnu pomoc, odporúčame vám kontaktovať vhodného odborníka.

Naše meditačné programy

Šesť štruktúrovaných kurzov pre rôzne záujmy a úrovne skúseností

Základy meditácie

Úvodný kurz zameraný na pochopenie meditácie, pozornosť a tvorbu osobnej praxe. Predpoklady bez skúseností.

  • • Porozumenie meditácii
  • • Dýchanie a pozornosť
  • • Osobný režim
  • • Trvanie: 6 týždňov
Zistiť viac →

Mindfulness a prítomnosť

Naučte sa mindfulness a pozornosť v toku. Fokus na myšlienky, rutiny a každodennú pozornosť.

  • • Mindfulness základy
  • • Pozornosť v toku
  • • Každodennú rutinu
  • • Trvanie: 5 týždňov
Zistiť viac →

Vzdelávanie v dýchaní

Prírodné pozoruje dýchania bez vynúcovania. Bezpečné a pohodlné techniky pre všetkých.

  • • Prirodzené pozorovanie
  • • Pohoda a hranice
  • • Bezpečná prax
  • • Trvanie: 5 týždňov
Zistiť viac →

Relaxácia a každodenná rovnováha

Vzdelávanie o relaxácii, denných rutinách, digitálnej rovnováhe a osobnom terapii.

  • • Relaxačné vedomie
  • • Balancia denných rutín
  • • Digitálna rovnováha
  • • Trvanie: 6 týždňov
Zistiť viac →

Mindful pohyb

Jemné pohyby s pozornosťou, postoj a koordináciou. Vzdelávanie bez fyzioterapie.

  • • Pohyb s pozornosťou
  • • Postoj bez odsúdenia
  • • Osobné hranice
  • • Trvanie: 5 týždňov
Zistiť viac →

Meditácia na pracovisku

Vzdelávanie o krátkych pozornostiach, hraniciach na pracovisku a dobrovoľnej participácii.

  • • Pozornosť na pracovisku
  • • Krátke pauzy
  • • Profesionálne hranice
  • • Trvanie: 4 týždne
Zistiť viac →

Ako sa učiť s MIK INVESTIMENTI SRL

Šesť jednoduchých krokov k vášmu meditačnému vzdelávaniu

1

Preskúmajte programy

Prehliadnite dostupné meditačné kurzy, témy a trvanie.

2

Vyberte program

Zvoľte kurz podľa svojich záujmov a dostupnosti.

3

Pošlite žiadosť

Vyplňte kontaktný formulár s detailami o záujme.

4

Prijmite detaily

Tím vám pošle informácie o rozvrhnutí a podmienkach.

5

Učite sa a cvičte

Zúčastňujte sa sedení a pracujte so vzdelávacimi materiálmi.

6

Pokračujte nezávisle

Rozhodnite sa o ďalšej osobnej praxi podľa pohodlnosti.

Prečo si vybrať MIK INVESTIMENTI SRL

Potvrdené princípy meditačného vzdelávania bez zdravotných tvrdení

Štruktúrované vzdelávanie

Jasne rozdelené moduly s konkrétnymi cieľmi učenia.

Bez zdravotných tvrdení

Transparentné hranice medzi vzdelávaním a zdravotnou starostlivosťou.

Praktické materiály

Pracovné zošity, plány praxe a voľne dostupné zdroje.

Pokojná komunikácia

Bez urgentnosti, bez tlaku, len jasná edukácia.

Online dostupnosť

Programy dostupné pre dospelých po celom Slovensku.

Ochrana súkromia

Zbieranie len nevyhnutných informácií s úplnou transparentnosťou.

Pripravení na začatie?

Kontaktujte náš tím pre viac informácií o dostupných programoch, rozvrhnutí a podmienkach zápisu.

Kontaktovať nás